Koncentrační cvičení

Tep srdce

Chcete-li se koncentrovat na svůj tep, neobávejte se, že se vaše srdce zastaví a vy zemřete. Jestliže chcete být ve svém duchovním životě skutečným hrdinou, můžete cvičit koncentraci na tep svého srdce. Je to pro vás zlatá příležitost, jak vstoupit do nekonečného života. Pokaždé, když uslyšíte zvuk svého srdce, okamžitě v něm ucítíte svůj nekonečný, nesmrtelný život.

Bezplatné kurzy meditace

Pro všechny zájemce nabízíme prakticky zaměřené bezplatné kurzy meditace.
Na kurzech se můžete naučit různé koncentrační a meditační techniky, základní mantry a abecedu duchovní disciplíny. Kromě cvičení budeme hovořit na témata hledání vnitřního míru, řešení problémů, harmonizace vztahů a hlubšího poznání sebe sama.
Po naučení základů se zaměříme více na tichou meditaci, pokročilejší jogínské techniky a témata jako hledání vlastní duchovní cesty, vztah mezi Mistrem a žákem a hledání smyslu svého života.

Kurzy meditace jsou pořádány členy Sri Chinmoy Centra ve Zlíně, kteří se jako dobrovolníci věnují také organizování koncertů duchovní hudby, humanitárních projektů a sportovních, především běžeckých, akcí. Členové Sri Chinmoy Centra jsou inspirováni učením a příkladem duchovního Mistra Sri Chinmoye, který během 43 let svého života na Západě povzbuzoval k hlubšímu poznání sama sebe a odkrytí svého skutečného vnitřního potenciálu. Dle jeho přání, v souladu s dávnou indickou tradicí, jsou všechny aktivity Sri Chinmoy Centra pořádány zdarma jako dobrovolná služba veřejnosti.

Vizualizace

Rozlehlost oceánu

Když chcete meditovat, myslete v tu chvíli na něco velmi rozlehlého – na oblohu, oceán, hory – a sjednoťte se s touto rozlehlostí, která je veškerou silou. Představte si něco velmi rozlehlého, klidného a tichého. Když začínáte meditovat, ciťte, že uvnitř vás je rozlehlý oceán a vy jste se ponořili na jeho dno, kde je vše nesmírně tiché. Dokážete-li se ztotožnit s tímto rozlehlým oceánem, s touto záplavou ticha, bude pro vás meditace nesmírně jednoduchá.

Bezplatné kurzy meditace

Pro všechny zájemce nabízíme prakticky zaměřené bezplatné kurzy meditace.
Na kurzech se můžete naučit různé koncentrační a meditační techniky, základní mantry a abecedu duchovní disciplíny. Kromě cvičení budeme hovořit na témata hledání vnitřního míru, řešení problémů, harmonizace vztahů a hlubšího poznání sebe sama.
Po naučení základů se zaměříme více na tichou meditaci, pokročilejší jogínské techniky a témata jako hledání vlastní duchovní cesty, vztah mezi Mistrem a žákem a hledání smyslu svého života.

Kurzy meditace jsou pořádány členy Sri Chinmoy Centra ve Zlíně, kteří se jako dobrovolníci věnují také organizování koncertů duchovní hudby, humanitárních projektů a sportovních, především běžeckých, akcí. Členové Sri Chinmoy Centra jsou inspirováni učením a příkladem duchovního Mistra Sri Chinmoye, který během 43 let svého života na Západě povzbuzoval k hlubšímu poznání sama sebe a odkrytí svého skutečného vnitřního potenciálu. Dle jeho přání, v souladu s dávnou indickou tradicí, jsou všechny aktivity Sri Chinmoy Centra pořádány zdarma jako dobrovolná služba veřejnosti.

Koncentrační cvičení

Tep srdce

Chcete-li se koncentrovat na svůj tep, neobávejte se, že se vaše srdce zastaví a vy zemřete. Jestliže chcete být ve svém duchovním životě skutečným hrdinou, můžete cvičit koncentraci na tep svého srdce. Je to pro vás zlatá příležitost, jak vstoupit do nekonečného života. Pokaždé, když uslyšíte zvuk svého srdce, okamžitě v něm ucítíte svůj nekonečný, nesmrtelný život.

Vizualizace

Rozlehlost oceánu

Když chcete meditovat, myslete v tu chvíli na něco velmi rozlehlého – na oblohu, oceán, hory – a sjednoťte se s touto rozlehlostí, která je veškerou silou. Představte si něco velmi rozlehlého, klidného a tichého. Když začínáte meditovat, ciťte, že uvnitř vás je rozlehlý oceán a vy jste se ponořili na jeho dno, kde je vše nesmírně tiché. Dokážete-li se ztotožnit s tímto rozlehlým oceánem, s touto záplavou ticha, bude pro vás meditace nesmírně jednoduchá.

Dokážeš-li v něco věřit,

určitě budeš vědět,

jak toho dosáhnout.

~Sri Chinmoy~

Ne síla porazit druhé,

ale síla sjednotit se s druhými

je tou největší silou.

~Sri Chinmoy~

Plnost života

spočívá ve snění

a uskutečňování

nemožných snů.

~Sri Chinmoy~

V okamžiku, kdy poznáš,

kdo skutečně jsi,

všechna tajemství světa

pro tebe budou otevřenou knihou.

~Sri Chinmoy~

Buď šťastný!

Buď šťastný!

Na to, abys byl nešťastný,

bude vždy čas později.

~Sri Chinmoy~

Nech se vést

láskou svého srdce.

Štěstí tvého života

půjde za tebou.

 

~Sri Chinmoy~

 

Nejbližší akce

Kurzy meditace vedou

Andrej

Věřím, že meditace nás kultivuje k naplnění a projevení toho nejlepšího v nás. Díky meditaci mohu poznávat sám sebe, učit se a překonávat své limity. V každém z nás přebývá dobré i špatné. Díky meditaci můžeme rozvíjet to dobré a eliminovat to špatné a přispět tak k tvorbě lepší společnosti kolem nás. Pravidelné každodenní meditaci se věnuji od roku 2015. Rád se s vámi podělím o vědění, jak nalézt stálý vnitřní mír a jak mít v životě trvalou radost, a nikoliv jen pomíjivé potěšení. Věřím, že tyto hodnoty aspirují v každém z nás.

Abhejali

se meditaci věnuje od roku 1995. Přednášky o meditaci a kurzy meditace vede pravidelně již mnoho let. Ve volném čase se věnuje zpívání manter, překládání duchovních knih, vytrvalostnímu běhání a plavání.